ایتا دانشگاه     آی گپ دانشگاه     روبیکا دانشگاه
مركز آموزشی، پژوهشی و درمانی قائم(عج)
 مركز آموزشی، پژوهشی و درمانی قائم(عج)

 

پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا برای همراهان و افراد در معرض تماس با بیمار

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 
  • بعد از آخرین تماس نزدیک با فرد بیمار ،14 روز مراقب این علائم باشید:
    • تب
    • سرفه
    • تنگی نفس
    • لرز بدن
    • درد بدن
    • سردرد
    • اسهال
    • تهوع
    • استفراغ
    • آبریزش بینی شدید

 

و در صورت ابتلا به این علایم، سریع به مراکز درمانی مراجعه کنید.

 

  • اگر علائم مذکور را ندارید، می توانید فعالیت های روزانه خود مانند رفتن به محل کار، مدرسه یا سایر مناطق عمومی با رعایت موازین بهداشتی ادامه دهید.
  • دستهایتان را مکرر با آب وصابون به مدت 20 ثانیه بشویید؛ اگر آب و صابون ندارید، از ضد عفونی کننده های حاوی الکل استفاده کنید ) کرونا ویروس از 2 ساعت تا 9 روز می تواند روی سطوح باقی بماند( .
  • همیشه قبل از غذا دست هایتان را بشویید.
  • هنگام سرفه یا عطسه، دستمال جلوی دهان و بینی خود گرفته و بعد آن را درون سطل زباله بیندازید و یا از بخش بالایی آرنج خود در هنگام عطسه یا سرفه استفاده نمایید.
  • از لمس چشم و صورت خود با دست های شسته نشده بپرهیزید و در صورت انجام این کار بلافاصله دست های خود را بشویید و یا ضدعفونی نمایید.
  • از تماس نزدیک با بیمار خودداری کنید. رعایت فاصله حداقل یک متر با فرد بیمار در پیشگیری از بیماری موثر است .
  • از حضور در مکان های شلوغ و عمومی، وسایل حمل و نقل عمومی، مراکز آموزشی، ورزشی، ادارات و سازمان ها به مدت 14 روز پس از تماس با بیمار خودداری کنید.
  • در صورت حضور در تجمعات انبوه و مکان های عمومی حتماً از ماسک استفاده کنید  و از روبوسی  و  دست دادن با دیگران بپرهیزید.
  • در مکان های عمومی، مراکز خرید و ...، در صورت استفاده از آسانسور، دکمه های آن را با دستمال کاغذی تمیز، سوآپ گوش پاک کن و یا خلال دندان تمیز فشار دهید و سپس آن را در کیسه زباله یا سطل زباله پدالی درب دار بیندازید. به هیچ وجه از انگشتان دست برای زدن دکمه آسانسور استفاده نکنید.
  • در صورت استفاده از آسانسور، جهت ایستادن شما باید رو به درب آسانسور باشد و به هیچ وجه روبروی یکدیگر نایستید.
  • در اماکن عمومی حتماً از سطل های پدالی استفاده شود و از دست برای باز کردن درب سطل زباله استفاده نکنید.
  • نه صفحه آلوده که پس از تماس با آنها بایستی دست ها را سریعاً با آب و صابون به مدت 30-20 ثانیه بشویید و مواظب باشید تا شستشوی کامل، دستتان به چشم، دهان و بینی نرسد:
    • صفحه کلید کامپیوتر و لپ تاپ
    • موس و صفحه زیر موس
    • صفحه موبایل و گوشی تلفن
    • صفحه کلید و دکمه های آسانسور
    • صفحه کلید دستگاه های خودپرداز) ATM(
    • صفحه کلید دستگاه های کارت خوان
    • زنگ اماکن عمومی و شخصی ) منازل(
    • ثبت اثر انگشت حضور پرسنل در دستگاه های ورود و خروج
    • مهر یا استامپ

 

  • اشیا و سطوحی که مرتب لمس می کنیم مانند ریموت کنترل تلویزیون ،دستگیره درها ،گوشی همراه و ... را تمیز و ضدعفونی کنید .
  • از استفاده ظروف مشترک با اعضای خانواده و سایر افراد اجتناب شود.
  • مصرف ویتامین C، میوه و سبزی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و فرد را در مقابل ابتلا به کرونا ویروس مقاوم می کند .
  • درصورتیکهبیمارمشکوکبهnCoV می تواند ماسک را تحمل نماید، باید ماسک طبی استفاده نماید .

منوی موبایل