فوق تخصص آلرژي و ايمونولوژي دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بیماران تنفسی در زمان آلودگی هوا، از قرار گرفتن در معرض مواد آلرژي زا و رفتن به محیط هاي باز یا فعالیت های ورزشی و آلودگی منتقله از راه هوا، تا حد ممکن اجتناب کنند.

 دكتر ياسر يادگاري، در گفتگو با وب دا، به دو مدل از آلودگي هایی که با بيماري هاي تنفسي از جمله آسم و آلرژي ارتباط دارد اشاره کرد و گفت: يك سري از آلودگي ها مثل سيگار و مواد محرك و... جزء آلودگي هاي هوازي به شمار مي روند كه در كنترل فرد قرار دارد و بايد از آنها پرهيز كند. اما آن بخش از آلودگي ها كه در كنترل فرد قرار ندارد و در هواي محيط ريزگردها در حال گسترش هستند دو مدل ريزد گرد يا آلاينده اساسي است كه باعث درگيري اختلال تنفسي مي شوند.

 وی ادامه داد: يكي از این موارد ريزگردها يا گرد خاك، گرده هاي درختان، گياهان و گرده هايي است كه با تغييرات اقليمي از تالاب ها بلند مي شوند ( از فضاهایی كه قبلاً، درياچه اي بوده و با خشك شدن آنها موارد مختلف از جمله نمك ها، فلزات سنگين، سولفور و سولفيد در هوا معلق مي شوند) و نوع دوم آلاينده، آلاينده هاي صنعتي هستند که با ترافيك و كارخانه ها ارتباط دارد و يا به دنبال استفاده از سوخت هاي نامناسب ( مثلاً در نيروگاه ها) پراکنده می شوند و البته خروجي هر دو عامل، تقريباً يكي است که آن هم تشديد بيماري هاي تنفسي و آلرژيك می باشد.

دکتر یادگاری اثرات هر دو آلاينده را در سطحی تقریباً يكسان برشمرد و گفت: آلاینده های مذکور دو نوع اثر بر روي سيستم تنفسي افراد مي گذارد، نخست افرادي كه بيماري زمينه اي ندارند و در معرض ميزان زياد اين آلاينده ها قرار مي گيرند، که در نهایت خود اين مواد به تدريج باعث آسيب، تحريك و بروز بيماري هاي مزمن ريه مثل COPD يا تحريك راه هاي فوقاني و تحتاني و تشديد علائم تنفسي باعث ايجاد آسم هايي مي شوند و نوع دوم اين اختلال در افرادی بروز مي كند كه يك سابقه بيماري آلرژي يا زمينه اي مثل آسم و آلرژيك يا رينيت آلرژيك دارند.

وی ادامه داد: اين آلاينده ها در ميزان زياد همان علائم گروه اول را ايجاد مي كند اما، در ميزان كم مي تواند به صورت كمك كننده و يا تشديد علائم اول باشند؛ يعني راه هايي هوايي اين افراد به صورت پايه ملتهب است و هر گونه تحريك حتي به ميزان كم مي تواند، التهاب ها را افزايش دهد و در مجموع باعث تشديد علائم از جمله، عطسه، سرفه و خس خس، تنگي نفس و مسدود شدن راه هاي بيني میشود.

همچنین اين مواد آلاينده با چسبيدن به مواد آلرژيك مثل گرده هاي گياهان و درختان، پُرز حيوانات، پرندگان، حشرات و...باعث تسهيل ورود و پايداري آنها به راه هاي هوايي می شوند و علائم آنها را تشديد می كنند.

دکتر یادگاری اولين اقدام درماني در این راستا را، دوري از ماده آلرژي زا دانست و گفت: بايد كساني كه داراي علائم هستند و در معرض خطر قرار دارند، از رفتن به محیط هاي باز، فعاليت هاي ورزشي و فعاليت هايي كه نياز به تنفس زياد ( فعايت هاي هوازي) دارد و محيط هاي آلوده مثل محل هاي تجمع، ترمينال ها، كارخانه ها حتي المقدور دوري كنند. همچنین اين افراد بايد در منزل، در و پنجره ها را ببندند و در صورت امكان از فيلتر هوا استفاده كنند، ضمناً زماني كه خارج از منزل هستند حتماً از ماسك استفاده كنند، در داخل ماشين شيشه ها را ببندند و طولاني مدت در فضاي آزاد قرار نگيرند.

 وی با بیان اینکه ميزان شاخص آلودگي در شهرهاي بزرگ را مي توان، به صورت رسمي از سايت هاي رسمي هواشناسي و شهرداري دریافت نمایند و به صورت اپليكيشن روي گوشي هاي همراه قابل استفاده است افزود: از این طریق ميزان آلاينده هاي صنعتي مشخص و معمولاً شاخص هاي آلودگي به رنگ سبز، زرد و قرمز نشان داده خواهد شد . علاوه بر اين اپليكیشن هاي هواشناسي وجود دارند كه ميزان ريزگردهاي ساده هوا را نشان مي دهد و افرادي كه به مواد خاص آلرژي دارند در آن شرايط بايد از رفتن به محيط هاي آزاد و محيط هاي آلوده پرهيز كنند تا دچار بروز علائم نشوند. البته افرادي كه داراي بيماري هاي آلرژيك هستند، بايد بيماري هاي زمينه اي آنها كنترل و داروهاي خود را مرتب استفاده نمایند، همچنین لازم است با پزشك خود مشاوره داشته باشند، تا در صورت مواجهه با آلاينده ها و حمله تحريكي بدانند که از چه داروهايي استفاده كنند و چه اقدامات درماني را انجام دهند و اگر از آن اقدام درماني پاسخ نگرفتند حتماً به صورت اورژانسي به يك مركز درماني مثل اورژانس بيمارستان ها مراجعه كنند، تا در آنجا تحت نظر قرار گيرند و آسيب وسيع به ريه وارد نشود.